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Person
STEFFNY, HERBERT

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Nordenham/Oldenburg/Iten

Leichtathletik
Mystische Läufe in der Heimat der Champions

Mystische Läufe in der Heimat der Champions

Nordenham/Oldenburg/Iten  - Tanja Lischewski nahm an einem Trainingscamp in der Athletenschmiede in Kenia teil. Dort sammelte sie unvergessliche Erfahrungen.

Streekermoor/Dubai

Freizeitsport
„Auf der Ziellinie noch gut ausschauen“

„Auf der Ziellinie noch gut ausschauen“

Streekermoor/Dubai  - Die Hatterin war als eine von 21 000 Startern am Persischen Golf. Erst am Ende nahm sie etwas Tempo raus.

Oldenburg

Laufsport
Lange Distanzen statt kurzer Pässe

Lange Distanzen statt kurzer Pässe

Oldenburg  - Der 40-Jährige startet am Sonntag beim Oldenburg Marathon über die Halbdistanz. Die 21,1 Kilometer, auf denen er in Niedersachsen die aktuelle Nummer neun ist, sind seine Lieblingsdistanz.

Muttenz

Achillessehne
Probleme mit starkem Schwachpunkt

Probleme mit starkem Schwachpunkt

Muttenz  - Bei einer Entzündung gibt es verschiedene Möglichkeiten der Behandlung. Ist die Sehne gerissen, bleibt meistens nur eine Operation.

Barßel

Laufserie
Rita Stoyke macht sich auf die Sohle

Rita Stoyke macht sich auf die Sohle

Barßel  - An diesem Sonnabend startet sie beim Küstenkanallauf. Seit einigen Jahren ist sie im STV Barßel aktiv.

OLDENBURG

Volkshochschule
In kluge Belegschaft investieren

OLDENBURG  - Die VHS will mehr als Bildung bieten. Dafür nutzt sie Kooperationen mit Partner.

FRANKFURT

Fitness
Zucker ein trügerischer Energiespender

Zucker ein trügerischer Energiespender

FRANKFURT  - Vor allem in Sportgetränken steckt viel Zucker. Nach dem Laufen empfehlen Experten Kartoffeln, Gemüse oder Vollkornbrot.

Fast Food beim Lauftag

„Laufen mit Herbert Steffny“ (Ð  vom 28. Februar)Im Bericht über den VHS-Aktionstag „Macht Läufern Beine“ wird ...

Fotostrecke

Die Woche mit den N@chbarn vom 26. Februar bis 4. März

Die Woche mit den N@chbarn vom 26. Februar bis 4. März 42 Fotos

Fotostrecke  - 

RASTEDE

Gezieltes Training für Halbmarathon

RASTEDE  - Der Lauftreff Rastede bietet erstmals ein gezieltes Training für die Halbmarathon-Distanz an. Der Kursus richtet ...

OLDENBURG

Volkshochschule
Aktionstag macht Läufern Beine

Aktionstag macht Läufern Beine

OLDENBURG  - Zehn NWZ -Leser gingen mit Marathonmann Herbert Steffny auf die Strecke. Mehr als 600 Besucher informierten sich in Vorträgen und Infoständen.

Dreimal pro Woche laufen

Herbert Steffny (57) war einer der besten deutschen Langstreckenläufer (u.a. 3. bei der EM 1986). Er bereitete ...

RASTEDE

Sport
Erstmals gezieltes Training für Halbmarathon-Distanz

RASTEDE  - Der Lauftreff Rastede bietet erstmals ein gezieltes Training für die Halbmarathon-Distanz an. Der Kursus richtet ...

OLDENBURG

Gesundheit
Schritt für Schritt zum Erfolg „Laufen macht den Kopf frei“

Schritt für Schritt zum Erfolg „Laufen macht den Kopf frei“

OLDENBURG  - Die VHS setzt auf den Wachstumsmarkt Gesundheit. Neben dem Aktionstag gibt es ein Schwerpunktthema im Frühjahrsprogramm.

OLDENBURG

Bildung
VHS-Programm mit viel Bewegung

VHS-Programm mit viel Bewegung

OLDENBURG  - „Laufend bewegt“ – so lautet der Titel des Schwerpunktthemas im neuen Semester der VHS. An diesem Freitag, 7. Januar, ...

FREIBURG/STUTTGART

FITNESS
Der anstrengende Weg zum Marathon

Der anstrengende Weg zum Marathon

FREIBURG/STUTTGART  - DREI BIS VIER MONATE INTENSIVE VORBEREITUNG SIND NÖTIG.

BAD ZWISCHENAHN

VORTRAG
Marathon ohne Geheimnisse

Marathon ohne Geheimnisse

BAD ZWISCHENAHN  - ALS PROMINENTER REDNER WAR AUCH LAUFEXPERTE HERBERT STEFFNY BEIM REHA-TAG IN BAD ZWISCHENAHN MIT DABEI. ER SPRACH ÜBER DIE HERAUSFORDERUNG MARATHON.

Wissenschaft spannend vorgestellt

Wissenschaft spannend  vorgestellt

Herr Dr. Dietz, beim 2. Regionalen Reha-Tag in der Wandelhalle in Bad Zwischenahn geht es an diesem Freitag um ...

Laufen macht glücklich

Laufen macht  glücklich

Von Klaus Hilkmann Überwiegt nach einem Marathon die Erschöpfung oder das Glücksgefühl? Das kommt darauf an, wie ...