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MICHALSEN, ANDREAS

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Kräuter, Ingwer und Co.
Was bei Erkältung hilfreich ist

Husten, Schnupfen oder Halsweh sind unangenehm und nervig. Einfach wegzaubern lassen sich solche Erkältungssymptome leider nicht. Es gibt aber ein paar Mittel, die sich bewährt haben. Daneben braucht der Körper vor allem eines: Ruhe.

Freiburg

Gesundheit
Warum uns die Natur so gut tut

Warum uns die Natur so gut tut

Freiburg  - Ob Wandern, Schwimmen oder den Vögeln lauschen – wer sich oft an der frischen Luft bewegt, ist entspannter und lebt gesünder. Doch woran liegt das?

Draußen ist besser
Warum uns die Natur so gut tut

Warum uns die Natur so gut tut

Ob Wandern, Schwimmen oder den Vögeln lauschen - wer sich oft an der frischen Luft bewegt, ist entspannter und lebt gesünder. Doch woran liegt es, dass wir in der Natur so viel besser runterkommen als vor dem Fernseher?

16 Stunden ohne Essen
Intervallfasten: Abnehmen ohne Verzicht

Intervallfasten: Abnehmen ohne Verzicht

Statt Kalorien zählen einfach auf die Uhr schauen: In Deutschland boomt seit einigen Jahren das sogenannte Intervallfasten. Bei dieser Abnehm-Methode geht es nicht darum, was man isst, sondern wann man isst.

Belastung fürs Herz
Warme Bäder nicht zu lange ausdehnen

Warme Bäder nicht zu lange ausdehnen

Gerade im Winter sind Thermalbäder für viele Besucher eine Wohltat. Enthält das Wasser zudem Schwefel, Radon oder Sole, wird ihm auch eine heilende Wirkung nachgesagt. Zu lange sollte das Baden dennoch nicht dauern. Es könnte das Herz überfordern.

Berlin

Mit Gemüse Erkältung vorbeugen

Berlin  - In der Erkältungszeit versuchen manche, ihr Immunsystem mit Nahrungsergänzungsmitteln zu stärken. Es sei aber besser, ...

Das Immunsystem wappnen
Obst, Gemüse oder Pillen? Erkältungen richtig vorbeugen

Obst, Gemüse oder Pillen? Erkältungen richtig vorbeugen

Es ist Erkältungszeit. Manche Menschen greifen jetzt zu teuren Vitaminpräparaten, die die Abwehrkräfte stärken sollen. Dabei ist eine gesunde Ernährung sinnvoller.

Herzinfarkt seltener
Regelmäßiges Blutspenden kann gesundheitsfördernd sein

Regelmäßiges Blutspenden kann gesundheitsfördernd sein

Köln (dpa) - Regelmäßige Blutspender haben nach Experten-Angaben seltener einen Herzinfarkt. Das Blutspenden scheine ...

München/Bonn

Gesundheit
Obst und Gemüse keine Wundermittel

Obst und Gemüse keine Wundermittel

München/Bonn  - Bestimmten Obstsorten wird in Internetforen eine entzündungshemmende Wirkung nachgesagt. Einen stichhaltigen Beleg gibt es dafür nicht.

Von Melisse bis Baldrian
Gegen Stress sind Kräuter gewachsen

Gegen Stress sind Kräuter gewachsen

Gestressten Menschen wir oft zu Achtsamkeitsübungen und Spaziergängen in der Natur geraten. Begleitend können aber Kräuter Linderung bringen. Ein Experte erklärt, welche Pflanzen dafür infrage kommen.

Pflanzlich und heilsam
Von Zwiebel bis Ingwer - Hausmittel gegen Husten

Von Zwiebel bis Ingwer - Hausmittel gegen Husten

Ist die Luft draußen kalt und in den Räumen beheizt, zieht man sich schnell mal einen Husten zu. Bis er abklingt, können Betroffene versuchen, die Symptome zumindest ein wenig zu lindern.

Schwung durch Obst und Co
Was Basenfasten bringen soll

Was Basenfasten bringen soll

Eine Woche lang nur Obst und Gemüse - das ist Basenfasten. Der gewünschte Effekt: Der Körper soll einen Energie-Kick bekommen - und nebenbei können auch ein paar überflüssige Pfunde Körpergewicht purzeln.

München/Berlin

Gesundheit
Eine Woche nur Obst und Gemüse

Eine Woche  nur Obst und Gemüse

München/Berlin  - Oft verlieren die Fastenden auch an Körpergewicht. Das wird als angenehmer Nebeneffekt wahrgenommen.

Beim Fasten muss es nicht die harte Tour sein

Beim Fasten muss es nicht die harte Tour sein

Am Anfang kann es hart sein, aber der Aufwand lohnt sich: Eine Fastenkur - der bewusste Verzicht auf bestimmte ...

Mini-Apotheke aus der Natur

Mini-Apotheke aus der Natur

ESSEN

NATURHEILKUNDE
,Wir sollten diesen Schatz heben‘

ESSEN  - Bei der Frage, welche Therapie ihn selbst in jüngster Zeit besonders beeindruckt hat, muss Dr. Andreas Michalsen ...

ESSEN

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