Dammtor Es heißt High Intensity Training (HIT) und ist ein Ganzkörpertraining, das der Judo-Club Achternmeer-Hundsmühlen anbietet. Laut dem Verein werden dabei viele Muskelgruppen gleichzeitig gekräftigt, entweder mit dem Eigenkörpergewicht oder mit Geräten und Hilfsmitteln. Kursbeginn ist Dienstag, 30. April, in der Turnhalle der Graf-Anton-Günter Schule (Schleusenstraße) von 18.45 bis 20 Uhr sowie am Mittwoch, 8. Mai, im Loft an der Diedrich-Dannemann Straße (Hundsmühlen) von 8.45 bis 10 Uhr. Beide Kurse haben acht Termine. Sie kosten für Nichtmitglieder 56 Euro und für Mitglieder 42 Euro; Infos und Anmeldung unter Telefon  570 89 94 oder