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DEUTSCHE-SPORTHOCHSCHULE-KÖLN

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Bewegung für die grauen Zellen
Gehirnjogging mal anders: Macht Sport schlau?

Gehirnjogging mal anders: Macht Sport schlau?

Muskeln trainieren, Stress abbauen, Kondition bolzen. Sport ist in vielerlei Hinsicht gut für uns - und auch das Hirn profitiert.

Studium und Futsal
In Köln erfüllen sich für ihn zwei Träume

In Köln erfüllen sich für ihn zwei Träume

Der Sandkruger Chian Acar hat die Futsal-Falken vom VfL Oldenburg verlassen, um an der Deutschen Sporthochschule Köln zu studieren und in der höchsten Spielklasse zu kicken. Mit den Panthers will er in der Bundesliga zubeißen.

Berlin

Biathlon ist ein Quotenhit im TV
Die große Faszination für kleine, schwarze Scheiben

Die große Faszination für kleine, schwarze Scheiben

Berlin  - Die Wintersport-Disziplin Biathlon lockt regelmäßig ein Millionen-Publikum vor den Fernseher – und sorgt weiter für Rekordwerte. Doch warum ist das so?

Sportwissenschaftler rät
Dem Corona-Stress davonlaufen

Dem Corona-Stress davonlaufen

Die Gedanken drehen sich im Kreis - Arbeit, Kinder, Corona. Wem in diesen Tagen das Abschalten schwerfällt, der sollte einfach mal kurz rausgehen und sich auspowern. Aber nicht zu heftig.

Zetel

Serie: Mein Verein in bewegten Zeiten
TuS Zetel kommt bislang gut durch Corona-Krise

TuS Zetel kommt bislang gut durch Corona-Krise

Zetel  - Gerold Wilksen, Erster Vorsitzender des TuS Zetel, lobt das Engagement der Übungsleiter und setzt weiter auf die Solidarität der Mitglieder. Sollten die behördlichen Corona-Auflagen allerdings noch monatelang weitergehen, drohe Ungemach.

Köln

Mit kleinen Schritten ins Ziel

Köln  - Mehr Sport zu treiben, das zählt zu den Klassikern unter den Neujahresvorsätzen. Doch derartig allgemein formuliert ...

Radeln im Wohnzimmer
Indoorbikes sind für fast jeden geeignet

Indoorbikes sind für fast jeden geeignet

In die Pedale treten liegt im Trend. Nicht mit dem Fahrrad auf der Straße, sondern mit dem Cardiobike im Wohnzimmer. Auch wer mit Sport bisher nichts am Hut hatte, findet hier einen leichten Einstieg.

Enger Spielplan
Experte: Winterpause komplett sparen

Experte: Winterpause komplett sparen

Berlin (dpa) - Sportwissenschaftler Ingo Froböse geht davon aus, dass sich die Verletzungsanfälligkeit in der Fußball-Bundesliga ...

Köln

Laufen
So fängt das neue Jahr auch wirklich gut an

So fängt das neue Jahr auch wirklich gut an

Köln  - Über die Festtage sammelt sich mitunter „Hüftgold“ an. Joggingrunden könnten Abhilfe schaffen. Ein Experte erklärt, ...

Tipps für Laufanfänger
Langsam starten und richtiges Schuhwerk wählen

Langsam starten und richtiges Schuhwerk wählen

Über die Festtage sammelt sich mitunter "Hüftgold" an. Joggingrunden könnten Abhilfe schaffen. Ein Experte erklärt, wie der Laufstart gelingt und warum in den Schuhen lieber noch etwas Platz ist.

Folgen der Pandemie
"Etwas Dauerhaftes?" - Corona entfremdet Fans vom Fußball

"Etwas Dauerhaftes?" - Corona entfremdet Fans vom Fußball

Die Corona-Krise hat es deutlicher hervorgehoben: Fans entfremden sich vom Fußball, der Sport verliert für viele an Relevanz. Das wirkt sich sogar auf die Club-Finanzen aus.

Die Hüfte kreisen lassen
Fit werden mit dem Hula-Hoop-Reifen

Fit werden mit dem Hula-Hoop-Reifen

Es sieht spielerisch aus, ist aber ziemlich fordernd. Hula-Hoop verhilft einem zu einer strafferen Taille, reduziert unerwünschtes Fettgewebe - und macht im Idealfall richtig Spaß.

Ballet als Workout
Barre-Training strafft den Körper

Barre-Training strafft den Körper

So grazil und geschmeidig werden wie eine Ballerina? Mit dem Barre-Training soll dieser Traum wahr werden. Sogar Hollywood schwört darauf - doch hält das Workout, was es verspricht?

Aktiv bleiben in der Krise
Ohne Sport drohen Entzugserscheinungen

Ohne Sport drohen Entzugserscheinungen

Als Schutzmaßnahme gegen die Ausbreitung des Coronavirus sollen Fitnessstudios und Schwimmbäder vorerst schließen. Vereinstraining ist untersagt. Wie bleibe ich fit? Eine Sportexperte weiß Rat.

Druck auf die DFL
Die "Taskforce Zukunft Profifußball" startet

Die "Taskforce Zukunft Profifußball" startet

Der Profifußball muss sich wandeln, damit er in Corona-Zeiten nicht weiter an Akzeptanz verliert. Aber wie? Eine Taskforce der DFL nimmt mit vielen namhaften Experten die Arbeit auf. Die Zeit drängt.

Ammerland

Historie
Als Trimmy ins Ammerland kam

Als Trimmy ins Ammerland kam

Ammerland  - Zum ersten Mal tauchte die Symbolfigur mit dem optimistischen Daumen am 6. März 1970 in der NWZ auf. Seitdem hat sich die Sportlandschaft im Ammerland rasant verändert.

Frischluft statt Muff
Sport im Freien ist gut für den Körper

Sport im Freien ist gut für den Körper

Naturerlebnis, Wind, Tageslicht: Eine Jogging-Runde im Park oder auch nur ein zügiger Spaziergang durch den Wald können "wahre Wunder" bewirken, sagt ein Sportmediziner - und erklärt, warum.

Nach langer Leidenszeit
"Er ist bereit": BVB-Kapitän Reus meldet sich mit Tor zurück

"Er ist bereit": BVB-Kapitän Reus meldet sich mit Tor zurück

Lange hat es wieder gedauert. Nach einer Sehnenentzündung im Adduktorenbereich und mehr als sieben Monaten Pause meldet sich BVB-Kapitän Reus zurück und übernimmt sofort eine Führungsrolle auf dem Platz. Beim 2:1 gegen Rotterdam gelingt ihn sogar gleich ein Tor.

KÖln/MÜnchen

Fitness
Dehnen, aber richtig: So bleibt der Körper beweglich

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KÖln/MÜnchen  - Muss das sein oder kann man es weglassen? Kaum ein Thema wirft im Sport so viele Fragen auf und wird so hitzig ...