Workout-Tipps mit Sophia Thiel
Zur Abkühlung einfach nur aus der Tür treten
Fitness im eigenen Keller
Mit wenig Aufwand fit bleiben
Jeder trainiert für sich, aber nicht alleine
Bei minus 143 Grad in die Sauna - ein Selbstversuch
So kriegt man in Laufschuhen sein Fett weg
So wird der Po zur runden Sache
Erst die Beine stärken, dann Entspannung im Schaumbad
Indoorbikes sind für fast jeden geeignet