Rastede Der VfL Rastede bietet immer montags einen Qigong-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene an. Vielfältige Entspannungstechniken lernt man außerdem am Donnerstag im Kurs „Entspannt in den Feierabend“. In beiden Kursen sind noch Plätze frei.

Meditation, Kampfsport, Tanz und Gesundheitstraining sind Aspekte des Qigong. Bei dieser Heil- und Selbstheilmethode werden Atem, Bewegung und Vorstellungskraft methodisch eingesetzt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Immer montags in der Zeit von 16.15 bis 18 Uhr lernen die Teilnehmer unter der Leitung von Gerd Schnesche die Form „TaiJi Qigong in 28 Schritten nach Prof. Li Ding“.

Unter der Leitung von Nadine Schönherr werden im Kurs „Entspannt in den Feierabend“ immer donnerstags von 18.15 bis 19 Uhr Entspannungsverfahren wie die Progressive Muskelentspannung (PME), Autogenes Training, Atemtechniken, Yoga, Kinesiologie, Traumreisen, Achtsamkeitstraining und Body Scan geübt. Beide Kurse finden im VfL-Sportforum, Schloßstraße 33, in Rastede statt. Weitere Informationen geben die Mitarbeiter in der VfL-Geschäftsstelle unter Telefon   0 44 02/8 29 92.

Meine Themen: Verpassen Sie keine für Sie wichtige Meldung mehr!

So erstellen Sie sich Ihre persönliche Nachrichtenseite:

  1. Registrieren Sie sich auf NWZonline bzw. melden Sie sich an, wenn Sie schon einen Zugang haben.
  2. Unter jedem Artikel finden Sie ausgewählte Themen, denen Sie folgen können.
  3. Per Klick aktivieren Sie ein Thema, die Auswahl färbt sich blau. Sie können es jederzeit auch wieder per Klick deaktivieren.
  4. Nun finden Sie auf Ihrer persönlichen Übersichtsseite alle passenden Artikel zu Ihrer Auswahl.

Ihre Meinung über 

Hinweis: Unsere Kommentarfunktion nutzt das Plug-In „DISQUS“ vom Betreiber DISQUS Inc., 717 Market St., San Francisco, CA 94103, USA, die für die Verarbeitung der Kommentare verantwortlich sind. Wir greifen nur bei Nutzerbeschwerden über Verstöße der Netiquette in den Dialog ein, können aber keine personenbezogenen Informationen des Nutzers einsehen oder verarbeiten.